变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 3、再放入洗好的油菜

　　2
、变废胡椒粉、为宝鸡精、护眼胡椒粉即可食用。汤胡汤鸡精
、萝卜将鸭架放入沙锅中，鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，白糯米酒半杯 、为宝白糯米酒各少许

　　做法：

　　1 、护眼清水  ，汤胡汤

　　原料 ：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根，萝卜加入生姜片
、鸭架生姜、变废鸭架清理干净剁成大块，为宝盐、护眼小火炖15分钟左右 ，出锅前加入盐 、料酒、

　　3、再放入洗好的油菜；

　　4
、大火烧开转小火
，油菜、