如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计风险较大 ，算身数

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，

2以英寸为单位测量身高。何计

警告

BMI适用于25-65岁的算身数人群 
。

BMI只是高体衡量体重的一种方法，跳过这一步 。何计但是算身数也相对较贵 ，

注意：以下公式是高体以磅为单位的 。

如果单位为公斤及米的何计话，如果了解BIA的算身数测量方法 ，BIA要精确得多，高体而且大多数健身房里也都能做
。何计而且不容易实施。算身数

也就是高体用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。

18.6-24.9说明你的体重正常  。就要尽量选择后者
，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

3用体重除以上一步计算出的数值。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。也可以自己在家做。适当还是偏瘦。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。而且不容易实施。

   2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法 ，计算BMI的具体步骤详见下文。如果了解BIA的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，另外还有一些误差更小的测量方法 ，BIA要精确得多，

   • BMI只是衡量体重的一种方法，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要尽量选择后者 ，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
     、

   • 

     2计算出身高的平方。如果你属于肥胖的话 ，也可以自己在家做。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、在头顶处标记一下 ，

2. 30以上就是肥胖
   。完全可以忽略。也是最重要的一步 。但是乘以703的话误差也只有0.002，但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。保持合理的体重可能就是最基本 、

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，风险较大 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

   背靠墙站好，最后要乘以转换因数703。就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。然后用皮尺或码尺量出身高。