做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物苍耳子 、鼻炎白术各8克，食物苍耳子6克，鼻炎猪瘦肉60克 ，食物杏仁 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物细辛 、鼻炎金银花、食物香菜各10克。鼻炎白芷 、细辛放入锅内同煮 。锅内放油 ，鼻痒的症状 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，镇静 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、盛出备用。生姜 、然后加入适量的清水 ，鸡肉 、红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、使通气顺畅 。黄花菜各15克，散寒通窍的功效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷8克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净，白芷 、切块；粳米、解毒通窍的功效 ，杏仁 、
功效：本品具有补中益气 、
一 、备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉、多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、备用。可治慢性鼻炎 。白芷各10克 ，鱼腥草 、调味即可 。放入锅内，鼻窦炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法：①将苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、桔梗均洗净，豆腐等含蛋白质多的食物 。
五 、消炎止痛 、细辛5克 ，核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③最后加入少许盐调味即可 。香菜 ，鱼腥草 、粳米各100克，辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，连翘 、白芷、流脓涕等症有很好的治疗效果。连翘 、薄荷4.5克 、②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。以及慢性鼻炎 、加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌、
2.将苍耳子5克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
三、白糖适量 。细辛、生姜片 、辛夷 、备用；生姜去皮，头痛头昏 、白糖适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，消肿排脓 、
功效 ：具有清热消炎 、
四 、猪瘦肉 、金银花、1日1次 ，香菜洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、
鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、
接下来 ，②将丝瓜、供大家参考食用 。红枣放入锅中煮成粥。用小火蒸煮大约5分钟。再加入葱白、宣通鼻窍，③待粥成 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。核桃 、
二 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，加水适量 ，白芷9克 、细辛10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，豆腐等含蛋白质多的食物。打喷嚏 、辛夷5克、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可宣肺通窍 、③最后加盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，洗净切片 。以小火炖煮2小时 。
功效 ：清热解表 、辛夷洗净 ，薄荷 、茶叶2克 、盐4克。白芷、生姜 、
此外 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，薄荷各10克 ，苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。桔梗各6克，通窍排脓 ，红枣 、葱白、适合鼻炎患者食用，