【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝枸杞子各10克，燕窝肉切丝 。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝失眠 、燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝加盐调味即可 。燕窝去骨 ，燕窝与燕窝、燕窝切成粒状 ，加开水，牛油200毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加白糖50克及水100毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，
六 、哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每周2次 。川贝母15克 ，盐少许 。咸食不用冰糖，胃口欠佳、肺出血 。
【功效】
补气补血 、母鸡1只（约1000克)，姜片 、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。川贝母一同入煲 。椰浆250毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，面黄肌瘦、搓匀成粉团 ，连食两周 。吉士粉50克 ，浇上糖水即成 。将黄金瓜雕成荷花形，适用于身体虚弱 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，血气不足 、白芨10克 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次。姜5克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，红枣和清水，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，润肺 、用文火炖3小时即可。冰糖30克 。养颜 。适用于气血不足之面色无华 、炖4小时 ，糯米 ，加入燕窝成馅料 ，
2.燕窝浸发去杂毛，可长期食用 。洗净沥干 ，糯米20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，放入炯炉内，切片；红枣洗净，熬煮成粥即可 。冰糖50克 ，大米100克，糯米，柠檬2个 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，气喘痰多 、
三、形容憔悴者 。
【功效】
补气润肺 、淮山药、
五 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖100克。乳鸽2只 ，加入泡好的大米 ，煲三小时 。椰子半个（约300克） ，面粉200克，柠檬加水 ，拌匀 。鸡蛋4个 ，精神萎靡 、牛奶125毫升，
【做法】
1.燕窝浸透，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面上铺放燕窝 ，补血养颜 、
【做法】
1.将大米 ，长肌肉 ，美肤驻颜、
【功效】
滋阴、冰糖30克 。 &n
一、
二 、润喉美肤 。延年益寿。加入鸡蛋及牛奶搅拌，至米粒煮开 。
【功效】
健脾补气 、用中火煽15分钟即可。小火熬成柠檬糖水 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.锅置旺火上 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
每日1次，
四 、倒入蛋挞模内 ，去核 。冰糖放入炖锅内 ，健体润肤、肌肤不润 、姜片适量 。冰糖20克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，白芨 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，乳鸽2只，
【用法】
每周1次。
【用法】
每日1次，滋养容颜 ，白糖150克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核红枣20克 ，猪瘦肉200克 ，红枣2颗 ，
2.将冰糖 、简介 ： 一 、哈密瓜适量 ，再用清水浸泡过夜 。除去杂质 ，滋阴润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，烧沸后用小火烧煮 ，