莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，也是莲蓬吃可以直接吃 ，
然后，
首先，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜
，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉
，不知道该如何吃 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，随后就是中间的绿色小芽 ，这也是最常见的吃法 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，
乱吃的话会造成消化不良，这也是不能吃的 ，我们要知道，我们要沿着莲蓬子的一端，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，也可以不拿掉直接吃 。这样会影响莲蓬子的口感 ，接下来小编就来告诉大家。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，注意不要撕碎了 ，可以拿掉，也就是大家常说的莲子 。口感还是不错的 。如果不拿掉的话 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，