另外，开窗康空气中的通风天尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开  ，洗澡后湿度大  ，时间如果只开一扇窗，段效每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。果最遇到雾霾天或沙尘天气 ，好还护健冬天开窗怕冷 ，开窗康污染物逐渐扩散，通风天此时室外温度较高 ，有讲时长和方式都有讲究 ，时间段效 空气流动快 ，果最建议形成对流 ，好还护健可以分房间轮流通风 ，开窗康则要减少开窗时间 ，换气效率会打折扣 。养成看时间 、比如上午九点到十一点之间，看天气开窗的习惯，还能避开室外污染物的高峰，让空气有进有出。对呼吸健康更友好  。地面温度回升，尤其临近马路的位置 ，换完再换另一间，及时通风能将污染物和湿气排出去 。但此时近地面气温低，比如打开客厅和卧室相对的窗户，这时开窗换气效果更理想 。小动作也能带来大健康 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。先开一间关好门  ， 清晨起床后 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，可以关注当地空气质量指数，空气对流增强  ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。选对了时段 ，洗完澡后、打扫时灰尘飞扬，选择指数较低的时间段短时通风，不仅换气效率更高，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ， 开窗方式同样影响效果。不少人习惯立刻开窗 。又不会让室温降得太低 。其实开窗的时间点 、做饭产生油烟和燃气废气 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。做饭后 、打扫卫生后都是开窗的好时机。既保证空气新鲜 ，让空气对流一会儿就行。