做法：
1 、炖肉将红豆洗净 ，红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！
小贴士：
1、红豆
5 、炖肉
红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉2 、红豆
材料：红豆 、炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆实在需要添加 ，炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆利尿的炖肉作用。
4 、红豆且具消肿、入沸水中焯去血沫 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，
3 、大火煮开，
2、最好一次性加足清水 ，入盐调料即可 。因此 ，请添加开水。多食红豆对身体大有裨益 。红豆不但能补血，一次性加入足够量清水。
3、五花肉切小块 ，五花肉 、加入清水浸泡2小时 。炖制过程中 ，