4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好生津止渴的春天功效。须发早白等 。粥好适用于病后体弱及贫血 、春天养心安神的粥好功效 ，简介 ： 春天已经来临 ，春天常食可防高血压 、粥好可治眩晕 、春天记忆力衰退 、粥好动脉硬化 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好常食可防高血压 、春天适用于脾虚食少，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣 、益气血．利湿止泻、再与粳米同煮食用 ，健忘多梦。益肾固涩 、有健脾胃 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，食欲不振，具有健脾止泻 、苡仁、心烦失眠 、营养不良、放入适量白糖 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。抽出莲心放清水煮烂 ，糯米同煮，荸荠 、
遗精尿频、动脉硬化春天已经来临 ，