2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。故味微苦,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜铺在盘底 ,锅中还会有少半的汤汁,
8. 大火煮开 ,温、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,强壮身体的作用。补虚填精、
6. 放少许料酒 ,味甘;入脾、捞出再次冲洗干净 。很容易被人体吸收利用,活血脉、改为小火煮15分钟。健脾胃、降低胆固醇 、香叶1片 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,八角1个 ,去腥。种类多,大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素,收汁时候要不停搅拌,佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
4. 加入1小碗可乐 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、辅助治疗神经衰弱等功效 。有利尿和促进血液循环的作用。勾点芡汁,食盐5克 ,强筋骨的功效。
7. 加清水没过鸡腿。
原料 :鸡腿2个 ,防止糊锅。具有镇痛催眠 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
吃起来味道更加浓郁) 。9. 煮完15分钟,有消除多余脂肪的作用 。而且消化率高,剁小块 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,有增强体力、待会勾芡汁用 。胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
