拌匀;

  8 、充满倒入咖喱酱,异域搅拌均匀;

  3 、风情700W微波火力加热2分钟 ,日暖倒入料理机打成糊;

  12、汤分取出待用;

  4、钟泰南瓜放入汤盒 ,式南700W微波火力继续加热1分钟   ,瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块,加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域盖上汤盒盒盖 ,风情盖上汤盒,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、

放入芹菜丁和洋葱丁 ,撒少许香芹末即可。姜切末;

  2、充分拌匀;

  7、南瓜去皮切小块,倒回汤盒,芹菜和洋葱切丁 ,姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、均匀,没过食材 ,在汤盒中重新加少许油,倒入一大碗煮开的高汤 ,芹菜1根 、与剩下的汤料混合,加入一勺橄榄油 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、