【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，女士则为1-2小杯 。饮酒原则在所有的健康酒中 ，葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。葡萄酒最具有保健功效 。饮酒原则白酒不宜超过3两。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则不超量 。健康男士宜每日饮2-3小杯，啤酒以一瓶为上限 ，简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。